你們不要為那可損壞的食糧勞碌，而要為那存留到永生的食糧勞碌。（若6: 27）

I. 經文 （若6: 24-35）當群眾一發覺耶穌和他的門徒都不在那裏時，他們便上了那些小船，往葛法翁找耶穌去了。當群眾在海對岸找着他時，就對他說：「辣彼，你甚麼時候到了這裏？」耶穌回答說：「我實實在在告訴你們：你們尋找我，並不是因為看到了神跡，而是因為吃餅吃飽了。你們不要為那可損壞的食糧勞碌，而要為那存留到永生的食糧勞碌，即人子所要賜給你們的，因為他是天主聖父所印證的。」他們問說：「我們該做甚麼，纔算做天主的事業呢？」

耶穌回答說：「天主要你們所做的事業，就是要你們信從他所派遣來的。」他們又說：「那麼，你行甚麼神跡給我們看，好叫我們信服你呢？你要行甚麼事呢？我們的祖先在曠野裏吃過『瑪納』，正如經上所記載的：『他從天上賜給了他們食物吃。』」於是耶穌向他們說：「我實實在在告訴你們：並不是梅瑟賜給了你們那從天上來的食糧，而是我父現今賜給你們從天上來的真正的食糧，

因為天主的食糧，是那由天降下，並賜給世界生命的。」他們便說：「主！你就把這樣的食糧常常賜給我們罷！」耶穌回答說：「我就是生命的食糧；到我這裏來的，永不會飢餓；信從我的，總不會渴。」

II. 金句：你們不要為那可損壞的食糧勞碌，而要為那存留到永生的食糧勞碌。（若6: 27）

III. 主旨

食、色，性也，是古人的智慧之言。人總先為食、色而生活，但耶穌教導我們，為了永生，我們該脫去先為食、色的舊我，穿上先為天主正義聖善的新我，一切以天主為先，為天主守安息日，天主自會照料我們必須的飲食。

我有多信天主？我會為了肉體享樂而不守主日嗎？我修道，但有好好盡一個修道人的責任，事事先為天主嗎？還是仍然事事先想自己，而把天主放在自己之後？你們不要為那可損壞的食糧勞碌，而要為那存留到永生的食糧勞碌。

小兄弟 楊炎修士